PLAN DE INTERVENCIÓN Y PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD DE LA SERENA
El suicidio no se puede predecir, pero se puede prevenir y las acciones son responsabilidad de todos
Algunas señales para pedir ayuda
-Si te sientes más preocupado de lo habitual e irritable
-Si te resulta muy difícil disfrutar de tu vida, te sientes muy triste o retraído
-Si tienes pensamientos y sentimientos que te abruman e interfieren tus actividades cotidianas
-Si te complica realizar tareas cotidianas, incluso aquellas que parecieran muy simples
-Si has intentado hacerte daño o estás planificando hacerlo
-Si estás dejando de comer, usas laxantes o vomitas para perder peso
-Si estás consumiendo drogas o alcohol frecuentemente y de manera excesiva
-Si tienes drásticos cambios en tu estado del ánimo, tus conductas o en tus hábitos de sueño
-Si tienes intensos miedos y temores que te impiden realizar tus actividades.
-Si te sientes muy pesimista respecto a tu futuro y tus planes.
-Si estás atravesando por una situación compleja en tu vida y te cuesta sobrellevarla.
Si te sientes identificado con uno o más de estas situaciones, pide ayuda escribiendo al mail salud.consulta@userena.cl para que recibas orientación y puedes sacar una hora de atención en el Departamento de Salud Estudiantil de la Universidad de La Serena.
Canales de ayuda:
Salud Responde 600 360 7777:
responde a necesidades de información de la población en múltiples materias asociadas a la salud. Específicamente para salud mental, cuenta con psicólogos para entregar orientación profesional y ayuda en situaciones de crisis.
Fono Drogas y Alcohol 1412
Fono Orientación y Ayuda Violencia contra las mujeres 1455
Fundación Todo Mejora
Línea ESPERANZA
Equipo
Profesional
Profesional
Mg. Patricia Astroza M.
Mg. Marisol Avilés
Mg. Marianela Riffo
Lic. Lorena Bolados
Material descargable
Links a instituciones u organizaciones que trabajan en la prevención de suicidio en Chile
Mitos acerca del suicidio
Existen muchos mitos que rondan en la cultura popular sobre el suicidio. Aquí te mostramos algunos ejemplos y la respuesta que muestra la evidencia:
Mito: Solamente especialistas pueden ayudar a una persona con intención de suicidarse
Realidad: La mayoría de las personas con ideas suicidas son sinceras y se sienten aliviadas cuando se les preguntaacerca de sus sentimientos e intenciones.
Mito: Solo hablan de suicidio aquellos queno piensan en hacerlo.
Realidad: Hablar de suicidio puede ser la forma en quela persona está dando señales de alerta.
Mito: Los suicidios son repentinos, no dan aviso.
Realidad: La mayoría de los suicidios fueron precedidospor señales de advertencia conductual o verbal.
Mito: Hablar de suicidio lo estimula.
Realidad: Una persona sin riesgo suicida no seráinfluenciada por una conversación alrespecto. Por el contrario, encontrará alguien con quien compartir su dolor y se preocupa por ella.
